健脾养胃 之 花生 红豆 粥
浏览 25.3万 · 收藏 2637 · 学做 5
将做法保存到手机
红小豆、花生、红糖都是滋补之品,能够补气补血、增强体力。其中,花生中的维生素K有止血的作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红小豆、花生洗净,分别浸泡4小时;粳米洗净,浸泡30分钟。
-
步骤2/3
点击查看大图
锅置火上,加水烧沸,放入红小豆、花生,大火煮沸后入粳米,小米熬煮。
-
最后一步
点击查看大图
待粥煮至粘稠时,放入红糖调味即可。
小贴士
花生、红小豆不易熟、可以开锅后关火闷十分钟在煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-04
换个做法
花生红豆粥的相关分类
花生红豆粥的相关推荐
-
健脾养胃四神汤
103363人看过 -
健脾养胃粥
2153234人看过 -
【多妈爱下厨】健脾养胃--南瓜汁
685452人看过 -
开胃凉拌面(简易)
3141154人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#养胃健脾红薯小米糊
132321人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6711248人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#献给妈妈健脾养胃的砂锅粥
120527人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6047738人看过 -
健脾养胃祛湿杂粮粥
318302人看过 -
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1803650人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2465714人看过 -
粽子、粽子
942653人看过