土豆茄子拌
浏览 55591 · 收藏 334 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
11克
27克
68克
460
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
取蒸锅一个,将苞米洗好放入锅底,清水抹过即可,将土豆带皮洗好放在苞米上面;打一个鸡蛋,放入半碗温水,放一点点油、两勺大酱、葱花、搅拌均匀后放入蒸帘上,将茄子洗好也放在蒸帘上。
-
最后一步
点击查看大图
大火至上气儿,上气儿后十分钟把蒸帘上的鸡蛋酱和茄子拿出来,苞米和土豆继续十分钟出锅,将茄子土豆碾碎与鸡蛋酱和小葱丝儿拌在一起就好啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-05
换个做法
土豆茄子拌的其他做法
土豆茄子拌的相关分类
土豆茄子拌的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#土豆炖茄子
633227人看过 -
夏日童年茄子拌土豆
12540人看过 -
地三鲜
34881372人看过 -
空气炸锅蒜蓉金针菇
291281人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
201201人看过 -
#冬季滋补花样吃法#黑米粥
176601人看过 -
比路边摊还好吃的烤冷面#夏日吃货嘉年华#
104437人看过 -
黑米糕
18030人看过 -
简单版自制辣椒酱
229037人看过 -
家庭版:自制辣椒酱
525369人看过 -
自制辣椒酱
61522人看过 -
#春天的鲜味#酸辣开胃-酸黄瓜土豆粉
179372人看过