蒜香红苋菜
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红色的菜,非常漂亮,从小就喜欢,现在宝贝也爱上了她!
营养分析
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20克
3克
6克
216
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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红苋菜只要叶子,放盐水中泡5分钟,沥干,大蒜拍碎,切小!热锅,加猪油,猪油化了之后,倒入红苋菜,翻炒两分钟,待菜都蔫了,加盐,到水,翻均匀,煮30秒,即可!
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最后一步
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成品图
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-11
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