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蛋包饭

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Isabella2015

这里给出的量做了两人份的蛋包饭。
营养分析 查看详情

22克
38克
126克

848
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 3颗
、
洋葱 四分之一个
、
午餐肉
、
冷冻豌豆
、
米饭 2小碗
、
番茄酱 2大勺
、
盐
、
海鲜酱油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

那个，第五步里面的那张蛋皮是我第一次做的时候拍的，只用了一个鸡蛋，显然效果不是很好，蛋皮很薄，所以第二次做的时候一份用了一个半鸡蛋，蛋皮是否金黄跟鸡蛋的品种有很大关系，之前忘记说明，所以给某些小伙伴带来困惑还是怪我咯～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-11

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