黄油煎带鱼
20克
36克
6克
343
千卡
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步骤1/4
将带鱼切成2-3截 洗干净用厨房纸擦干水分 然后抓少许盐 均匀地涂抹在带鱼上
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步骤2/4
锅烧热以后放入10g黄油 待黄油融化以后加入带鱼 中火煎五分钟
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步骤3/4
将带鱼翻面 盖上锅盖焖3分钟 (喜欢葱的朋友可以放一些葱在上面一起焖 ps:不需要加水)
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最后一步
焖完之后改中火再煎两分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-12
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