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简易便当的做法

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简易便当

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懒人快手，好看好吃。方便快捷，营养均衡

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10分钟左右 | 切墩(初级)

番茄

、

牛肉

、

黄瓜

、

杏仁

、

苹果

、

生菜

、

米饭

烹饪步骤

步骤1/2
番茄切块，牛肉切片，黄瓜切圆片。热油锅，现炒番茄和牛肉，分开炒，再合一起。再炒黄瓜，就放盐，没有其他调料。牛肉可以撒些黑胡椒。
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准备好杏仁，苹果切块。生菜撕小片，装菜，中间放上米饭，用两个硅胶蛋糕盒装黄瓜和苹果。有水果有蔬菜有坚果有肉类，搭配比较合理营养算是均衡。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-12

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