清热消暑食品——海带绿豆沙
绿豆沙是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。 绿豆沙以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜,配上海带,风味独特。 在炎夏吃上一碗冰冻绿豆沙,可以清热解暑,使人清爽宜人
2克
44克
140克
725
千卡
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步骤1/5
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准备材料
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步骤2/5
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绿豆用清水洗净,隔夜泡好
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步骤3/5
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将泡好的绿豆过几次水冲洗,将绿豆,海带丝,姜片还有适量的水放入高压锅,先大火烧开20分钟,然后转小火熬制40分钟即可
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步骤4/5
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熬好后再根据自己口味加适量的红糖即可
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最后一步
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撰写制作步骤
1:绿豆提前一个晚上侵泡,熬的时间就会缩短
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-14
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