红薯粥～营养早餐
浏览 1.8万 · 收藏 58
将做法保存到手机
红薯的好处很多，能养胃、暖胃，抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生，对消化都有帮助，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能缓解不适感。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将红薯去皮，切片。把米粥煮开，第一次水开的时候就把红薯倒下锅一起煮。
-
最后一步
点击查看大图
下锅煮十分钟这样，米开了，红薯也熟啦！（根据切片的大小噢。少少姐切的很小所以很快就熟了的）。喜欢吃甜的朋友，加适量白糖或红糖，都好味的！
小贴士
红薯 米粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-15
换个做法
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
炸酱面
49993573人看过 -
葡式原味蛋挞（最快速的下午茶甜点）
8064272人看过 -
扬州炒饭
8097790人看过 -
鱼香茄子
49572296人看过 -
牛角包
588086人看过 -
炒花菜
57865人看过 -
新疆哨子面 臊子面
173392人看过 -
辣子鸡丁
31032320人看过 -
花生牛轧糖（麦芽糖版）
637198人看过 -
酸甜可口开胃菜——醋溜白菜
21348人看过 -
黄米红薯粥
100510人看过 -
止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤
4869224人看过
