减肥餐 凉拌芹菜干豆腐
这道菜是跟爸爸学的,他吃芹菜用来降血压,我尝过觉得很好吃,就学起来准备减肥的吃。
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                                                步骤1/6
                                                                                                    
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                                                步骤2/6
                                                                                                    
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                                                步骤3/6
                                                                                                    
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                                                步骤4/6
                                                                                                    
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                                                步骤5/6
                                                                                                    
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                                                最后一步
                                                                                                    
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-18
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