番茄酸汤面叶（减肥食品）
夏天想减肥的女生，想吃主食却又不敢吃，也不能吃一些油炸类的食物，番茄是减肥食品，面叶我用的是干面叶，超市和市场都有卖的，也可以用面条或者湿面叶来代替，都很好吃整个过程不用一滴油，出来的汤却很好喝，面叶很柔软也很适合老人和小朋友吃，食材也很简单只要一颗番茄就可以做出来好吃的面叶啦！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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把葱和番茄切好
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步骤2/5
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干面叶一包
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步骤3/5
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然后少许油入锅，把葱和蒜炒香，放入番茄，加水，
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步骤4/5
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煮沸后放入，适量的盐，味精，鸡精，生抽，醋，十三香，鸡汁，
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最后一步
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等到番茄煮没了以后放入面叶，煮十五分钟
绝对少油，减肥食品不长胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-19
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