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5分钟＃微波炉燕麦粥的做法

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5分钟＃微波炉燕麦粥

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每天早上和妈妈去游泳，运动前要吃点东西。这款微波炉早餐即方便又快捷，而且燕麦有煮出来的口感，得到充分膨胀。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

燕麦片 1-2勺

、

鸡蛋 1只

、

牛奶 120ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
因为不能吃太饱，所以只放了一汤勺。
步骤2/9 点击查看大图
加水没过燕麦。大概没过小指一个关节那么高，图中我水少了一点。
步骤3/9 点击查看大图
微波炉高火30-40秒，这期间要盯着它看，摸清楚自家微波炉脾气，下次就不用看了。30秒后拿出来。这时燕麦已经膨胀起来了。
步骤4/9 点击查看大图
打进一颗生鸡蛋，倒入牛奶。牛奶看自己想喝多少，不能太满。搅拌把三者混在一起。
步骤5/9 点击查看大图
妈妈这一份我加了两勺燕麦奶粉，然后加水。搅拌把鸡蛋弄碎。
步骤6/9 点击查看大图
微波炉高火1.5分钟。盯着，观察！！这时碗里应该已经冒泡滚开了。用勺子搅一下，放进去高火1分钟。
步骤7/9 点击查看大图
燕麦奶这一碗也一样步骤。
步骤8/9 点击查看大图
如果碗里没冒泡一定要继续加热，记下时间。下次做心里有个底。
最后一步点击查看大图
开始吃吧。☺营养又美味，方便又快捷。

小贴士

一定一定要盯着微波炉看，因为它非常容易溢出来！到时候收拾又要好久了。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-22

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