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高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）

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momo788

这是一款酸酸甜甜的浓醇芦笋汁，如果早晨觉得略有水肿时，喝一杯能提高基础代谢能量的芦笋汁是明智之举哦？
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10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 2根
、
香蕉 1/3根
、
酸奶 50ml
、
水 50ml
烹饪步骤
小贴士

材料配比为一人份，可根据的饮用人数增加材料用量。如果喜欢吃甜一些的朋友，可以适当增加香蕉总量，如果喜欢芦笋的清香味道，也可适当增加根数。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-23

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