煎鸡胸肉
浏览 3.6万 · 收藏 147
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
鸡胸肉洗净，切半厘米厚的片，加葱姜丝，一勺料酒，一小勺老抽，一勺耗油，一点盐，黑胡椒粉一小勺，半勺蜂蜜，抓匀腌制一小时，我是晚上提前腌制早上吃的！想要快速腌制好，吧鸡肉用刀背砸一砸！热锅凉油，煎鸡肉，煎的时候铲子压一压熟的快，变色鸡肉不粘锅即可，我把番茄也煎了下，番茄红素更好释放
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-24
换个做法
煎鸡胸肉的相关分类
煎鸡胸肉的相关推荐
-
煎鸡胸肉
91197人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
292989人看过 -
煎鸡胸肉
153865人看过 -
减脂鸡胸肉凉拌黄瓜
123454人看过 -
好吃到舔盘的宫保鸡丁
3780691人看过 -
煎鸡胸肉
153297人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18866574人看过 -
红烧排骨
30693687人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32709390人看过 -
宫保鸡丁
310312人看过 -
鱼香鸡丝
862206人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5952736人看过
