煎鸡胸肉
浏览 3.6万 · 收藏 147
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
鸡胸肉洗净,切半厘米厚的片,加葱姜丝,一勺料酒,一小勺老抽,一勺耗油,一点盐,黑胡椒粉一小勺,半勺蜂蜜,抓匀腌制一小时,我是晚上提前腌制早上吃的!想要快速腌制好,吧鸡肉用刀背砸一砸!热锅凉油,煎鸡肉,煎的时候铲子压一压熟的快,变色鸡肉不粘锅即可,我把番茄也煎了下,番茄红素更好释放
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-24
换个做法
煎鸡胸肉的相关分类
煎鸡胸肉的相关推荐
-
香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)
922296人看过 -
孜然里脊肉
163651人看过 -
#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
2727104人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
283295人看过 -
减脂鸡胸肉凉拌黄瓜
123098人看过 -
#餐桌上的春日限定#醋溜白菜
4193607人看过 -
#夏天夜宵High起来!#烤里脊肉
349489人看过 -
红烧里脊肉
21345人看过 -
杏鲍菇炒肉
4467371人看过 -
家常豆腐
45919632人看过 -
孜然鸡胸肉
16099134人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6547513人看过