银耳红枣枸杞汤
女朋友月经期间身子有点虚弱,我就试试给她熬点补血的食补品。给她个惊喜。
-
步骤1/6
点击查看大图
先取一小朵选好的银耳,用水泡一个小时左右(冷水温水均可)
-
步骤2/6
点击查看大图
准备好红枣,洗净备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
再将枸杞洗净备好,还有冰糖。
-
步骤4/6
将泡好的银耳洗净,撕成一小片一小片的,(柄上黄色的梗不要,影响口感),然后加上适量的水,先用大火熬开,然后小火熬煮半个小时。
-
步骤5/6
半小时后加入事先已经备好的红枣,文火熬煮一个小时,然后加入备好的枸杞,熬五分钟。
-
最后一步
点击查看大图
最后加入冰糖,熬化即可出锅。
银耳红枣汤是一道很滋补的汤,可以润肺补肾,止咳生津,也有美白的效果。女性朋友在月经期间可以喝这个汤补血,是个很好的食补品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-25
银耳红枣枸杞汤的相关分类
银耳红枣枸杞汤的相关推荐
-
白灼鸡腿肉
4915人看过 -
黑麦华夫饼‖酵母版
54519人看过 -
#美食视频挑战赛#炸香椿鱼儿
299831人看过 -
烤箱烤鸡腿肉
94216人看过 -
煎肉饼
135977人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#土豆炖肉
37988人看过 -
银耳红枣枸杞汤
30655人看过 -
小红帽采蘑菇|胡萝卜土豆菌菇丁
42300人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16927312人看过 -
凉拌包菜
442688人看过 -
#餐桌上的春日限定#咸肉炸香椿鱼
169758人看过 -
罗勒西红柿炖鸡腿
155779人看过