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花果茶--美容养颜抗衰老，减肥美白效果好

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营养师小软的健康厨房

花果茶是新式茶饮料，以各种名茶、花朵与水果浓缩干燥而成，成分中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后保持花果的原风味的同时，充满了浓郁的茶香，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苹果或者桃子 一个
、
葡萄干 20g
、
柠檬片 1片
、
山楂 三五片
、
大枣 2个
、
甜菊叶 3片
、
洛神花 3朵
烹饪步骤
小贴士

甜菊叶是天然的甜味素，比蔗糖甜几百倍，因此不用放糖，这样降低了热量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-27

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