双C焕肤果汁（番茄与柳橙的邂逅）
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夏季，大家最怕的无外乎就是被晒黑，防晒霜，遮阳伞，减少外出暴晒机会，大家想出了各种各样的方法，但唯独忽略了一项最最简单的方法—通过饮食摄入。在紫外线强烈的夏天我们应该多多摄取抗氧化能力强的食材，比如芒果，番茄，辣椒，香蕉等等哦！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材：橙子一个，番茄一个，试验研究证清晨空腹饮用果汁，更利于吸收及唤醒机体。
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步骤2/4
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分别榨取果汁，尽可能多的保持纤维素的存在，以增强饱腹感，便于替代早餐。
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步骤3/4
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橙子的甜与番茄的酸，即将完美融合
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最后一步
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味觉的冲击与视觉的冲击，完美结合。
小贴士
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-29
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