营养减肥早餐，蛋卷
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10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡蛋，西红柿，绿色植物
一个鸡蛋，两色蔬菜少量
烹饪步骤
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步骤1/4
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把蔬菜切碎
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步骤2/4
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把蛋打好，放入蔬菜
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步骤3/4
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锅中倒入少量油，八成热就可以了
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最后一步
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放入蛋夜，煎到金黄色的熟透为止，营养减肥餐，快吃吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-30
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