没有空气炸锅也能做低油鸡米花
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步骤1/5
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面包切丁,放入烤盘120度10分钟
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步骤2/5
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把烤好的面包丁放入搅拌机中打碎,做成面包糠,可以多做点留着以后用,我做了一个250克的面包,但是鸡米花做的多,都用了,如果没有料理机可以放入保鲜袋中用擀面杖压碎,看看周围有什么用什么
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步骤3/5
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鸡小胸切丁,放入盐,蘑菇精,胡椒粉,料酒,酱油,黑椒酱(没有不放也行),油,打一个鸡蛋进去,拌匀,腌制半小时
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步骤4/5
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鸡肉裹上面包糠放入烤盘,190度15分钟,按鸡肉切丁的大小来适当加减时间
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-30
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