健脾开胃~补血养颜之一莲藕煲猪排骨汤
生莲藕性凉，有清热凉血，散瘀，止血作用，产妇唯独可以生吃生莲藕(容易将瘀血散尽，但每次要适量)，现在来说熟藕，藕煮熟味很甘甜，特别是煲汤，汤水特别清甜，但熟藕性微温，在南方用它煲汤人们会撒一把绿豆来中和，使得藕汤不温不燥，人喝进体内才滋润。排骨有补阴益髓的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
备好当季莲藕去外皮，切块！
-
步骤2/6
点击查看大图
新鲜排骨斩件水焯5分钟，捞起水洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
汤锅入水煮滚水，然后将排骨莲藕，蜜枣下锅，顺便撒一把绿豆下去，米酒一勺，大火煮开，改中小火馒熬2小时。
-
步骤4/6
点击查看大图
烫熬好下盐调味即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
莲藕排骨汤有健脾开胃，益气生肌，补血养颜作用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-01
健脾开胃~补血养颜之一莲藕煲猪排骨汤的其他做法
健脾开胃~补血养颜之一莲藕煲猪排骨汤的相关分类
健脾开胃~补血养颜之一莲藕煲猪排骨汤的相关推荐
-
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5974644人看过 -
葱油饼
63378人看过 -
快速而媲美餐厅之榴莲披萨（万能披萨饼底及烘培要点）
1505493人看过 -
儿童彩虹馒头
280770人看过 -
糖醋藕片
3285440人看过 -
酒酱油肉酸菜粉
327564人看过 -
三彩菠菜#餐桌上的春日限定#
1662395人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7878454人看过 -
夏季里的开胃菜——【糖醋藕片】
182353人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42675567人看过 -
莲藕排骨汤
36108人看过 -
炸带鱼
933312人看过
