紫薯银耳糖水
女人经期后必备,紫薯补血气养身,雪耳滋润补美容
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步骤1/6
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银耳提前半天浸泡(作用:可以更快煮到软软的,会有胶质滑口的感觉!本人比较喜欢吃雪耳,所以放了一个雪耳)
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步骤2/6
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紫薯去皮切小块(注意:切小块备用时记得用水泡着哦!)
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步骤3/6
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先放适量的水到煲里,带水煮开后;把银耳、红枣、枸杞、桂圆干一同放进煲里!(先煲雪耳目的是把雪耳煮得更加软滑,如果不喜欢软滑口感的亲可以把紫薯都一同放哦!)
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步骤4/6
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待银耳煮到软滑后方了放紫薯!(银耳大约煮半个钟左右)
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步骤5/6
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银耳和紫薯都已煮熟煮软滑后方可放冰糖!
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最后一步
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放冰糖5分钟后即可关火,盖好煲盖,盖十分钟后更加软滑,更加香!
先煮雪耳再放紫薯哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-02
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