——快速煮红豆
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这两天持续高温，整个一“烧烤模式”啊！所以就想喝点红豆粥或者吃点红豆沙。大家都知道红豆很难煮烂吧！今天煮的红豆不用高压锅也能煮烂哦！
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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提前一天将红豆用清水浸泡一整天，然后将红豆用保鲜袋装好放入冰箱冷冻八个小时（我一般都是第一天白天泡，晚上放入冰箱冷冻第二天早上煮）然后锅里放冷水放入红豆大火煮开后再熬煮15分钟焖二十分钟即可！（在熬时加入适量冰糖即可，食用前放入冰箱冷藏更好吃哦！）
小贴士
煮红豆的时候在旁边看着点，不要让它溢出来哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-02
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