减肥零食坚果球
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任何坚果和葡萄干都可以制作
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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如果找不买一大把坚果 可以买一袋坚果综合装
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步骤2/3
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把所有的坚果和材料用搅拌机打匀 不要打得太细碎 大概4-5秒 一定要放多一点葡萄干
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最后一步
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捏成团 放入保鲜盒进冰箱 一天一颗作为间食 一次可以吃到很多坚果 大小一定掌握好量 大概两个小西红柿的大小
小贴士
葡萄干一定要比其他材料多放一大把
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-04
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