『立秋』清爽减肥食谱之豆腐鱼汤
浏览 17.1万 · 收藏 1842 · 学做 3
将做法保存到手机
补钙又清淡的豆腐鱼汤,即使减肥也没有压力
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜的小鱼处理干净,用厨房纸巾擦干待用
-
步骤2/5
点击查看大图
香菜,小葱,姜,豆腐洗净备用
-
步骤3/5
点击查看大图
平底锅放花生油,放入鱼小火煎至双面微黄
-
步骤4/5
点击查看大图
煎好的鱼移入砂锅,加入开水,放入生姜,小葱,盐,白胡椒粉,炖30分钟,之后加入豆腐继续炖15分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅,加入香菜和麻油
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-08
换个做法
豆腐鱼汤的其他做法
豆腐鱼汤的相关分类
豆腐鱼汤的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#10分钟就可以搞定的丝瓜炒鸡蛋
3120274人看过 -
红烧茄子
71745991人看过 -
豆腐鲫鱼汤
350218人看过 -
番茄豆腐鱼汤
197453人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77905249人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24709784人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#青椒炒鸡蛋
2822327人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10681565人看过 -
基围虾
232806人看过 -
#LG御见美好食光#油炸花生米(内附秘籍)
202744人看过 -
虎皮青椒
5957706人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7383310人看过