元气早餐:香蕉花生酱吐司,隔夜麦片,
超棒的元气早餐,香蕉吐司简直是挚爱啊,隔夜麦片是国外很流行的吃法,味道棒棒的,主要是很方便,头一天晚上做一些,放入冰箱,第二天拿出来就可以开吃啦,也可以装到小瓶子里带去上班吃,可以尝试各种口味,喜欢什么就丢进去,完全没难度!
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步骤1/7
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熟燕麦
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步骤2/7
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底下放一层酸奶,一层麦片,一层酸奶,一层葡萄干,一层一层一层,可以撒些果仁,或者香蕉片,这个就自己随意添加好了,
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步骤3/7
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大半杯多加入牛奶,盖好盖子,密封放入冰箱过夜
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步骤4/7
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第二天,吃之前可以撒一些果酱,坚果,新鲜水果,满满的能量,随意随意一点,有什么就扔进去,
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步骤5/7
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吃的时候,混合一下,
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步骤6/7
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香蕉切厚片,锅中放入少许油,稍微煎一下香蕉,可以撒一些肉桂粉什么的,但是我没有放,这样已经很好吃啦,面包放入多士炉烤一下,抹花生酱,铺上香蕉,撒葡萄干,
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最后一步
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或者可以吐司抹花生酱铺上香蕉入烤箱烤,但煎过的香蕉更好吃,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-14
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