清炒西兰花
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10-30分钟
| 切墩(初级)
、
葱蒜
适量
、
烹饪步骤
-
步骤1/3
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准备食材
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步骤2/3
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水烧开滴几滴橄榄油，放少许盐，倒入西兰花焯水1-2分钟盛出放冷水过凉
-
最后一步
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炒锅倒入几滴橄榄油，放入葱蒜翻炒两下倒入西兰花。时间依个人喜好，喜欢脆一点就少炒几下，软一点就多几下。出锅，装盘。。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-16
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