Pitaya Mango Overnight Oatmeal
浏览 9514 · 收藏 32
将做法保存到手机
各种配料隔层铺满,增减随意,超适合减脂懒人族^O^
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
玻璃容器底部铺满燕麦,加入牛奶、一层亚麻籽,一层酸奶,再一层火龙果酱,一层芒果泥,如此反复随心排放,最后一层可添水果或果酱。之后静置冰箱冷藏隔夜,各种食材会在你沉睡的时候完美融合,亚麻籽膨胀后QQ黏黏的,燕麦也会逐渐变软。清晨起来撒上点果仁或水果脆片,丰富又可爱的燕麦早餐粥即可享用啦^O^
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
亚麻籽需要小火炒制
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-17
换个做法
隔夜燕麦的其他做法
-
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂人必备的隔夜燕麦杯
-
#莓语健康日记#蔓越莓隔夜燕麦
-
#春天的鲜味#羽衣甘蓝隔夜燕麦盒子
-
#蓓妮妈妈美味#超模最爱|隔夜燕麦
-
#豆果10周年生日快乐#低卡蓝莓香蕉隔夜燕麦 巨好吃
-
Overnight Oatmeal 隔夜燕麦
隔夜燕麦的相关分类
隔夜燕麦的相关推荐
-
茄子炒蒜薹
370736人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#美白瘦身的西红柿炒丝瓜
87458人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#家常土豆焖豆角
166889人看过 -
#美味开学季#皮蛋拌豆腐
248698人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5989996人看过 -
柠檬挞 Lemon Slice
13051人看过 -
杂菇炒肉太香了
170449人看过 -
【创意凉菜】宝塔豆腐,好吃又好看的皮蛋豆腐cp!
182700人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#土匪猪肝
283379人看过 -
芥兰炒腊肠
47910人看过 -
小炒三丝#父亲节,给老爸做道菜#
1343709人看过 -
【豆爽】Tao Suan
42765人看过