苦瓜炒蛋
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料。苦瓜切薄薄片。
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋打散，加进盐，鸡精搅拌。
-
步骤3/6
点击查看大图
把苦瓜放进鸡蛋液里搅拌均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅下油，放进苦瓜鸡蛋小炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
苦瓜变软时，起锅。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-17
苦瓜炒蛋的其他做法
苦瓜炒蛋的相关分类
苦瓜炒蛋的相关推荐
-
红烧肉
31600人看过 -
家常干煸豆角
21092344人看过 -
金针菇拌虫草花
33845人看过 -
干煸四季豆
80316人看过 -
简易下饭菜：空心菜炒肉
27690人看过 -
家常菜系之鱼香菜花
5933314人看过 -
清炒油麦菜
27631人看过 -
蒜蓉空心菜
42954人看过 -
三明治
94149人看过 -
润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹
857861人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16982765人看过 -
肉片西兰花
203629人看过
