每日一粥: 养胃止泻锅巴莲子粥
浏览 1.9万 · 收藏 76
将做法保存到手机
此粥对患有胃病的人有很好的疗效
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
米洗净控干水分，取一半大米铺入平底锅，要紧实点稍微厚实点，开中小火慢慢烘焙，一面金黄色【千万不要烧黑了，黑了就要扔掉，千万不可食用】轻轻翻面，尽量不要铲碎了，继续烘焙至金黄色有点焦焦的感觉，关火，倒入炖盅，加入莲子、冰糖和剩下的一半大米，倒入适量水，炖煮一小时即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-20
换个做法
莲子粥的相关分类
莲子粥的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12498835人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鲜虾皮蛋粥
153482人看过 -
皮蛋粥
11120人看过 -
鲜掉眉毛！一锅封神的虾仁豆腐汤
37637人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#夏日增肌减脂餐
124944人看过 -
【鸭架也不浪费】白玉鸭架汤
170624人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6140303人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3744687人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4638618人看过 -
#中小学生做饭指南#油焖青椒茄子
107729人看过 -
家常版“水煮肉片”，麻辣鲜香，肉质滑嫩，简单易学零失败。
707320人看过 -
皮蛋粥
59986人看过
