每日一粥: 养胃止泻锅巴莲子粥
浏览 1.9万 · 收藏 76
将做法保存到手机
此粥对患有胃病的人有很好的疗效
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
米洗净控干水分，取一半大米铺入平底锅，要紧实点稍微厚实点，开中小火慢慢烘焙，一面金黄色【千万不要烧黑了，黑了就要扔掉，千万不可食用】轻轻翻面，尽量不要铲碎了，继续烘焙至金黄色有点焦焦的感觉，关火，倒入炖盅，加入莲子、冰糖和剩下的一半大米，倒入适量水，炖煮一小时即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-20
换个做法
莲子粥的相关分类
莲子粥的相关推荐
-
轻松的美味——烤三文鱼骨
252170人看过 -
香肠土豆焖饭
3004271人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#肉片木耳莴笋
192162人看过 -
5分钟轻断食早餐：黑芝麻酱香蕉芝士吐司
175981人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#冬日养胃粥
201730人看过 -
猴菇养胃汤
96939人看过 -
#春天的鲜味#普洱茶煨梨！清热润肺！生津养胃！
241934人看过 -
家常版“水煮肉片”，麻辣鲜香，肉质滑嫩，简单易学零失败。
694142人看过 -
皮蛋粥
59237人看过 -
鸭架白菜鲜汤
96833人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12245595人看过 -
香煎三文鱼骨
107769人看过
