炒米(养胃，消积食，刮油脂清肠道)
浏览 13.5万 · 收藏 1476 · 学做 12
将做法保存到手机
炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外，起到减肥的作用。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方，如果你家有宝宝因为积食吃不下东西，可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
生大米
烹饪步骤
小贴士
减肥的宝贝如果哪天大吃大喝了一顿，可以用炒米来补救一下哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-25
换个做法
炒米的其他做法
炒米的相关分类
炒米的相关推荐
-
土豆炖牛肉
21729355人看过 -
清炖羊蝎子
154664人看过 -
预防便秘促消化，快给宝宝的肠道洗洗澡吧！
82318人看过 -
春笋烧肉
554241人看过 -
简单死了的有益肠道健康的隔夜醪糟燕麦
20906人看过 -
菜椒杏鲍炒猪肝
276670人看过 -
春天得吃蒜 －大蒜炒鹅蛋
1069080人看过 -
笋烧肉#餐桌上的春日限定#
524436人看过 -
节后排毒清肠道----陈皮粥
380976人看过 -
肉末茄子
7299437人看过 -
大～鹅蛋
2544714人看过 -
补气血茶
111814人看过
