补肾祛湿汤
红豆补血补脾利水，薏仁补脾祛湿，黑豆补气补肾，大枣补血养颜，红糖补血，秋季进补良方
-
步骤1/5
点击查看大图
把所有的豆子和大枣拿水泡4小时以上
-
步骤2/5
点击查看大图
加水上锅煮，有砂锅的最好用砂锅
-
步骤3/5
点击查看大图
煮至豆子开花，加入红糖，我用的板糖，这个更好控制量，矿物质也更丰富
-
步骤4/5
点击查看大图
嫌麻烦不愿意一直盯着锅小伙伴们注意了，电饭锅也是一样的，不管你是电饭煲电饭锅电砂锅都一样，用它煮汤容易开花不说还不会沸出来，只是要注意时间，冒水蒸气了再等10分钟就差不多了
-
最后一步
点击查看大图
盛出即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-26
补肾祛湿汤的相关分类
补肾祛湿汤的相关推荐
-
冬瓜薏米排骨汤
938118人看过 -
【糖醋排骨+山药玉米排骨汤】排骨就该这么两吃
171978人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
794540人看过 -
酱黄瓜-----配稀饭必备
694382人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10929458人看过 -
#硬核菜谱制作人#党参虫草花鸽子汤
3351706人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6075790人看过 -
地三鲜
35477781人看过 -
鱼香茄子
49687208人看过 -
无油低糖的红豆沙馅
514462人看过 -
#夏日多巴胺饮品#补血养颜，红豆汤
178907人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2497526人看过
