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减肥圣品：低脂土豆沙拉的做法

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减肥圣品：低脂土豆沙拉

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减肥期间又不愿意委屈自己那颗爱吃的心，便琢磨出这道低脂零负担的土豆沙拉。爽脆的黄瓜与绵软的土豆泥相得益彰，还有辛香的黑椒和酸甜的番茄酱给味蕾带来双重惊喜。而且在享受味觉盛宴时，完全没有高热量的沙拉酱带来的后顾之忧。减肥的妹子们，赶紧来试一试吧！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆一个

、

黄瓜一根

、

黑胡椒适量

、

盐适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
土豆切片，上锅蒸熟。
步骤2/6 点击查看大图
在蒸土豆的同时将黄瓜切成小丁备用。
步骤3/6 点击查看大图
用勺子将土豆压成泥。（耐心一点呦，细滑的土豆泥更加美味）。
步骤4/6 点击查看大图
根据自己的口味加入适量黑胡椒和盐，再放上刚刚切好的黄瓜丁拌匀。
步骤5/6 点击查看大图
最后再挤上番茄酱，哈哈，大功告成！开饭喽！
最后一步点击查看大图
再加上一杯牛奶，满满爱的晚餐啊(⊙o⊙)

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-30

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