营养小炒
很多人都觉得胡萝卜只能做配菜,做点缀,可其实胡萝卜也可以做主角的。胡萝卜富含丰富的维生素A,但只有在和油脂融合时才会发挥更大的功效。其实素炒胡萝卜味道很不错,本来不喜欢胡萝卜的小田田第一次吃就爱上了。木耳可以清除体内垃圾毒素,也是不可多得的好食材哟~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
蒜切末,葱切丝,备好待用
-
步骤2/8
点击查看大图
胡萝卜洗净去皮切丝,小田田刀功还是有待提高,亲们可以用擦丝器
-
步骤3/8
点击查看大图
木耳提前泡好,撕小朵,沥干水分
-
步骤4/8
点击查看大图
鸡蛋打散,加点盐调味,加点水使鸡蛋炒出来嫩嫩的。锅中热油炒出嫩嫩的鸡蛋^_^
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡蛋盛出后,补一点油在锅里,放入葱蒜爆香
-
步骤6/8
点击查看大图
加入胡萝卜反复翻炒,到胡萝卜发软
-
步骤7/8
点击查看大图
加入木耳,继续炒炒炒,炒至胡萝卜没有生味
-
最后一步
点击查看大图
快熟时加入鸡蛋,稍微翻炒一下,加入适量蚝油和盐,尝一下咸淡就可以出锅啦~营养小炒如果用春饼包起来吃就更赞啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-01
营养小炒的相关分类
营养小炒的相关推荐
-
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
473074人看过 -
雪梨银耳糕
24568人看过 -
墙裂推荐!答应我必须去试试这道蒜蓉粉丝煲
1494688人看过 -
炸蘑菇(空气炸锅版)
139720人看过 -
黄豆芽炒肉
930984人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5344386人看过 -
简单零失败的蒜香鸡翅
803052人看过 -
好吃到爆,补铁补锌易消化,轻轻一抿就化,宝宝舔着手指吃完它!
894296人看过 -
易消化青菜粥
517896人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4435454人看过 -
【经典凉菜】蒜泥白肉๑
128342人看过 -
番茄豆腐泡
48284人看过