花生豆浆
浏览 3.3万 · 收藏 195 · 学做 1
将做法保存到手机
黄豆富含大豆卵磷脂，防老年痴呆，增加神经机能，降低胆固醇，强建人体各器官，花生和黄豆一样具有植物肉的美称，可延缓衰老，既然有这么多好处，岂能错过，况且检查身体时发现，爱吃肉肉的本小主胆固醇偏高，祖传秘方在此，赶紧行动吧！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄豆泡发一夜，花生是家里有的熟花生。
-
步骤2/4
点击查看大图
将黄豆花生放进豆浆机里，加水到中水位线，不要超过高水位线。
-
步骤3/4
点击查看大图
选择湿豆原磨，按下启动，好了会滴滴地叫你。
-
最后一步
点击查看大图
放冰糖和少些蜂蜜，某人，快来试吃！
小贴士
参考用量三大杯；炒熟的花生更香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-07
换个做法
花生豆浆的相关分类
花生豆浆的相关推荐
-
自制黄豆小米豆浆
56958人看过 -
花生豆浆
30459人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鲜榨小米豆浆
112876人看过 -
#硬核菜谱制作人#无奶油版蛋挞&红豆蛋挞
650028人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
200719人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
229967人看过 -
零失败做法【蛋挞液】无奶油版
2768729人看过 -
巨好喝（无糖）花生红枣豆浆｜美容养颜｜破壁机
96848人看过 -
开胃粉丝面
23529人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
9033198人看过 -
黄焖鸡「miu的食光记」
501215人看过 -
板栗糕 宝宝辅食，低筋面粉+ 玉米淀粉+鸡蛋
186087人看过
