八宝杂粮粥
喜欢甜食的MM都喜欢八宝粥,绵绵的口感!可罐装的八宝粥都含防腐剂,还是自己做吧!还可以搭配自已喜欢的食材。今天为大家推荐的养生粥,以三黒(黑豆黑米黑芝麻)、花生、核桃补肾养发,配以一美容的红豆,加入健脾胃的莲子促进吸收!还有暖胃暖宫的红糖哦!
41克
38克
113克
938
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆黑豆泡一晚
-
步骤2/5
点击查看大图
花生核核桃莲子淮山浸泡15分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
黒米、芝麻洗净,还配一小片陈皮
-
步骤4/5
点击查看大图
所有食材入锅,加水1000毫升,小火煲3小时
-
最后一步
点击查看大图
加红糖煮10分钟,成品!美美哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-09
八宝杂粮粥的其他做法
八宝杂粮粥的相关分类
八宝杂粮粥的相关推荐
-
蜜黑豆
192662人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442951人看过 -
醋泡黑豆
1296773人看过 -
补肾益智---黑豆核桃黑米粥
367264人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2316805人看过 -
三黑粥(黑豆黑米黑芝麻)电炖锅
95437人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
514667人看过 -
爆炒猪肝
19164085人看过 -
清蒸黄花鱼
9689826人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
1976192人看过 -
吐司面包
20391185人看过 -
蒸面条
1227260人看过