蕨麻养生粥
蕨麻是甘肃特有野生植物，生长于海拔2700米左右的草原河谷地带，有长寿果和人参果之称.
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料，蕨麻，米，红枣，枸杞，红豆，蕨麻要热水泡软洗净或放入锅中煮10分钟，其它材料洗净即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
所有材料洗净倒入压力锅中注入适量的清水
-
步骤3/5
点击查看大图
蕨麻，红豆不太容易煮烂，所以选用压力锅，设定时间为30分钟即可.
-
步骤4/5
点击查看大图
30分钟完成后等压力锅自然排完气，打开锅盖，根据自己的口味可添加白糖或红糖即可食用.
-
最后一步
点击查看大图
美美的蕨麻养生粥完成了！如果要求高的可以用小米代替普通的米，营养价值更高哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-11
蕨麻养生粥的相关分类
蕨麻养生粥的相关推荐
-
烧麦――剩米饭也有春天
899145人看过 -
火锅羊肉汤
52606人看过 -
紫米饭团
133383人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#粘豆包
163642人看过 -
红烧茄子
2894952人看过 -
经典湘菜-酸豆角炒肉末
534188人看过 -
素食记～包菜粉丝炒鸡蛋
28696463人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47552573人看过 -
【牛油果烤蛋】——姑娘们的美好早餐
555860人看过 -
锦娘制——芝麻菠菜
2172244人看过 -
雪山吐司
15278人看过 -
家常快手菜－清炒荷兰豆
212575人看过
