清炒西兰花
浏览 2.9万 · 收藏 258 · 学做 6
将做法保存到手机
西兰花是怎么吃都不会腻的一道菜，我对西兰花，也是真爱。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
西兰花先用盐水浸泡二十分钟，然后掰成小朵，锅里倒水加点盐，水烧热后把西兰花焯一下捞出过凉水，然后锅里倒油，下蒜蓉，隔几秒后倒西兰花翻炒，大火爆炒控制在一分钟左右出锅，出锅前加点盐即可。
小贴士
西兰花先用盐水浸泡二十分钟，掰成小朵用水焯一下再过凉水颜色会更绿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-11
换个做法
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
清炒西兰花—GOURMETmaxx西式料理机版
9700人看过 -
#一学就会快手菜#醋溜土豆丝
272770人看过 -
清炒西兰花
9280人看过 -
清炒西兰花
10285人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清蒸桂鱼&中秋团圆饭
185668人看过 -
爽口凉拌油麦菜 减肥菜
960706人看过 -
#解腻开胃就吃它#凉拌马兰头
141453人看过 -
清炒西兰花
442243人看过 -
炒猴头菇
78646人看过 -
维生素之王清炒西兰花
401997人看过 -
清炒西兰花
39197人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒马齿苋
167455人看过
