五谷杂粮
秋天到了，吃点营养的～
-
步骤1/6
点击查看大图
铁棍山药一根，洗净切段
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜一段，洗净切块
-
步骤3/6
点击查看大图
紫薯洗净，放在蒸锅上
-
步骤4/6
点击查看大图
大火蒸25分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
南瓜比较容易烂，应该再20分钟之后再下锅的
-
最后一步
点击查看大图
30-35分钟后就可以出锅了。紫薯和南瓜本身都很甜，山药本身不甜，可以根据自己的口味沾点白糖。
可以先蒸紫薯和山药，二十分钟后再放南瓜，因为南瓜比较容易熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-14
五谷杂粮的其他做法
-
#流感季饮食攻略#各款粥集合啦#五谷杂粮粥怕有些朋友刷不到
-
#宅家厨艺 全面来电#五谷杂粮腊味煲仔饭。
-
#白色情人节限定美味#减脂餐｜五谷杂粮蒸｜西湖牛肉羹
-
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#五谷杂粮鸡汁煲仔饭。
-
五谷杂粮粥（预约）#急速早餐#
-
#换着花样吃早餐#—情侣套餐·香煎馒头片+五谷杂粮豆浆
五谷杂粮的相关分类
五谷杂粮的相关推荐
-
五谷杂粮豆浆
122383人看过 -
#好吃不上火#大米糕
4075316人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#五谷杂粮养肝豆浆
138090人看过 -
五谷杂粮豆浆
328516人看过 -
自制甜酒酿
115841人看过 -
达人私房菜|鲜香扑鼻的秋日美味-【酱爆梭子蟹】
80642人看过 -
西红柿鸡蛋饺子
1728545人看过 -
馒头
38058人看过 -
五谷杂粮糊
54665人看过 -
福建光饼
130071人看过 -
水煮鱼片（巴沙鱼）
2683279人看过 -
腊肠焖饭
1953人看过
