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谷物燕麦的做法

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谷物燕麦

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现在流行一款日本的谷物燕麦，轻卡燕麦。自己动手吃的更放心。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

即食燕麦 350g

、

蜂蜜 125g

、

葡萄干 80g

、

核桃 70g

、

枸杞 60g

、

黑芝麻 30g

、

橄榄油 25g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
材料准备妥当
步骤2/7 点击查看大图
核桃切碎
步骤3/7 点击查看大图
核桃，芝麻，枸杞放入烤盘。烤箱170度3分钟。
步骤4/7 点击查看大图
加入葡萄干晾凉备用
步骤5/7 点击查看大图
燕麦加油加蜂蜜搅拌
步骤6/7 点击查看大图
铺在烤盘上，烤箱170度18分钟，每五分钟拿出烤盘，翻动燕麦。
最后一步点击查看大图
烤好后拿出，加入谷物晾凉，密封。早晨加杯酸奶，棒棒哒

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-18

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