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减肥吃什么～养生秋葵拌双耳的做法

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减肥吃什么～养生秋葵拌双耳

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清爽的小凉菜，低脂健康，口味很丰富，适合减肥食用，多吃也不怕胖

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切墩(初级)

秋葵 150g

、

木耳 15朵

、

银耳小半朵

、

辣根

、

生抽

、

香醋

、

盐

、

白糖

、

香油

、

蚝油

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
木耳银耳提前泡发，焯水备用，秋葵整个汆烫熟切成小块。
最后一步点击查看大图
所有调料在小碗里调匀，木耳，银耳，秋葵一起拌好即可食用。超级简单有没有，强烈推荐少放点辣根，如果实在吃不了辣根不放也没关系，同样很好吃的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-18

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