瘦身黑米胡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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黑米洗干净，放到机器理打磨
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步骤2/5
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加入花生芝麻，喜欢也可以加下燕麦这些粗粮
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步骤3/5
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加红糖一起打。如果不喜欢太甜！也可以打完后加蜂蜜！
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步骤4/5
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大概20分钟左右，可以了！
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最后一步
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拍的有点难看。嘻嘻。。。完成，很好吃哦！又能吃饱，还可以减肥！
小贴士
很好吃呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-19
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