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番茄烩金针菇西芹的做法

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番茄烩金针菇西芹

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超喜欢这道菜，不配米饭或者面条都对不起自己的盖浇神器！番茄烩金针菇的基础上加了西芹，颜色更丰富些，一餐的蔬菜摄取也更多，主要是下周要回国中秋所以这几天得清空冰箱来着。

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11克
3克
25克

47
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄

、

金针菇

、

西芹

、

橄榄油

、

盐

、

糖

、

番茄酱

烹饪步骤

步骤1/7
番茄洗净切块（因为会煮烂所以不需要切很小），西芹洗净去老皮切块（我牙口好又懒所以没去掉），金针菇去根掰散洗净。
步骤2/7
锅中热油，下番茄块煸炒至变软出汁（可以用勺子压一压试试感觉）。
步骤3/7
加适量水没过番茄，盖锅盖焖煮至番茄变软烂，不喜欢番茄皮的可以把皮挑出来。
步骤4/7
开盖加盐、糖调味（加糖是为了中和酸味，如果口味偏北方完全可以不用加，但请理解我喜欢这么做）。
步骤5/7
加入金针菇继续焖煮至金针菇变软熟透。
步骤6/7
倒入西芹块翻炒一下，可以根据自己的口味加些番茄酱增味增色。（我用的亨氏一点点就很有味道了）
最后一步
大火将汤汁收成你需要的量就好，关火装盘，开餐。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-19

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