银耳莲子雪梨汤
随着空气的污染，很多人呼吸系统出现感染，所以就想着做一道清火又润肺的汤了。银耳和梨有着清肺润肺的功效，加莲子能滋肾水，经常喝对于咳嗽，肺结核，肺阴虚都有很好的功效。还可清肺火噢！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材！
-
步骤2/6
点击查看大图
银耳提前泡发，莲子去芯，红枣去核切条。
-
步骤3/6
点击查看大图
把银耳和莲子放进电饭锅加半锅水开始煮，银耳莲子和水比例大概1:3就行。水要一次加足这样能更好炖出银耳的胶质。
-
步骤4/6
点击查看大图
待电饭锅中的银耳莲子煮到一小时左右，这时银耳差不多也有了胶质，开始把红枣用清水泡着，再把梨削皮切小块儿。
-
步骤5/6
点击查看大图
切好的梨块儿倒入锅中，继续盖盖子煮15分钟，放入切好的红枣和适量冰糖再煮10分钟就好了！(盖子半盖就好防止淤出来)
-
最后一步
点击查看大图
最后一步，就是用一个漂亮的碗乘一碗可口的汤，用筷子把枣摆正，为了好看我就加了一朵菊花点缀！真的很好喝，热着喝，凉着喝，想怎么喝怎么喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-19
银耳莲子雪梨汤的相关分类
银耳莲子雪梨汤的相关推荐
-
苔条花生
26528人看过 -
小青菜毛豆肉丝烂糊面
182711人看过 -
凉拌子姜
49011人看过 -
【鲜虾海鲜粥】
34407人看过 -
黄皮果酱
72406人看过 -
排骨玉米汤
6756188人看过 -
竹荪鸭架汤
807978人看过 -
懒人茶叶蛋～不放茶叶的茶叶蛋
196780人看过 -
一个人的晚餐也要吃好—黑椒牛排和蒜蓉西兰花
590222人看过 -
【红油豉香墨鱼条】
290274人看过 -
铁锅炖鱼
415978人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19177411人看过
