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迷迭香蛋白披萨的做法

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迷迭香蛋白披萨

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月饼季，蛋黄倒是做月饼馅了，白怎么办呢？这款蛋白披萨给你灵感。

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切墩(初级)

蛋白 12个

、

玉米 1个

、

洋葱 100g

、

芦笋 3—5根

、

青红椒各1个

、

植物油少许

、

迷迭香碎少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
蛋白准备好。
步骤2/9 点击查看大图
其余蔬菜准备好。玉米棒剥好洗净，洋葱，青红椒，芦笋洗净切小粒。
步骤3/9 点击查看大图
蔬菜粒放入蛋白里混合均匀。
步骤4/9 点击查看大图
不粘锅放入适量植物油。
步骤5/9 点击查看大图
倒入食材。中小火慢煎。
步骤6/9 点击查看大图
等蛋白基本凝固时，撒上少许迷迭香碎。
步骤7/9 点击查看大图
翻面再煎3分钟，用锅铲不容易整个翻面，可以先入盘，再入锅。这时会走迷迭香的味道飘出来，迫不及待的想要常常美味了。
步骤8/9 点击查看大图
美味出锅，表面微焦，浓浓的迷迭香，咬一口蛋白混合着蔬菜，中和了蛋白的咸，另类披萨成功。你不妨试试。
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成品。

小贴士

1.不是所有人都喜欢迷迭香的味道，所以你可以不放。 2.翻面时不要硬翻，会裂，先盛盘，再翻。 3.务必用中小火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-21

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