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虾肉菜泡饭（适合小BB食用）的做法

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虾肉菜泡饭（适合小BB食用）

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小朋友的饭量不大，每一餐都要荤素搭配，考虑全面营养

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10~30分钟 | 切墩(初级)

基围虾/河虾/海虾 5-6只（河虾15-20只）

、

姜、葱、蒜适量

、

洋葱 1/4个

、

青菜 1颗

、

番茄半个

、

家里现有的蔬菜（自由发挥）根据宝宝口味都可放入

、

猪肉/牛肉适量

、

鸡蛋 1个

、

橄榄油适量

、

面条 1小把

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
新鲜的虾子，去头去壳取虾肉，剁成虾泥
步骤2/6 点击查看大图
去虾线更干净。河虾不需要去。
步骤3/6 点击查看大图
虾泥放入姜末，料酒和一点点盐腌制一下去腥。
步骤4/6 点击查看大图
肉和各类蔬菜洗净切丁。（现在市场上的蔬菜普遍农药都超标，小朋友食用一定要多洗多泡）
步骤5/6 点击查看大图
取干净的锅，烧水，面条一开后把水倒掉，面条备用。下面重要的来了！！！锅里倒油，油热后先放姜末，稍后放洋葱，炒香后放肉泥，不同搅炒，以免肉泥成大块结团，接着放入番茄丁及其他蔬菜，全部炒熟后倒入高汤（家里没有排骨汤鸡汤就加开水），放入面条，出锅前打入一个鸡蛋
最后一步点击查看大图
出锅前加入适量的盐。香喷喷的面条出锅啦，如果是小宝宝没长牙，建议面条切碎。

小贴士

超级简单的咸泡饭做法

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-21

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