健康减脂增肌-全麦榴莲月饼
浏览 26475 · 收藏 168 · 学做 1
将做法保存到手机
期待豆友们改进
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
面粉、水、椰子油、盐放一起做面皮。面皮不粘手而软即可。拿保鲜膜包好，醒一醒面。
-
步骤2/4
点击查看大图
弄好的面皮压扁包上榴莲泥，弄团。压模。
-
步骤3/4
点击查看大图
烤5分钟，拿出来晾一下，再烤，不然会爆，反复三次，都烤硬就好了。该制作有待大家完善。因为烤好会有点变形，但好吃，重点是健康，没有转化糖浆，比传统月饼赞。
-
最后一步
点击查看大图
真的好吃！
小贴士
更容易烤爆，温度不要太高。我家没烤箱，不知道温度，我用面包机烤的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-23
换个做法
健康减脂增肌-全麦榴莲月饼的相关分类
健康减脂增肌-全麦榴莲月饼的相关推荐
-
冰皮奶黄榴莲月饼
144432人看过 -
蛋黄酥#约会MOF#
37168836人看过 -
蛋月烧月饼这个方子逆天好用，锁死这个配方
204999人看过 -
减肥食黑全麦吐司
168669人看过 -
全麦花卷
74237人看过 -
#法式面包#零糖少油，低卡饱腹的果干全麦面包
227988人看过 -
#自由创意面包#咖啡核桃全麦贝果｜低脂低糖早餐快来Get
206422人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2445812人看过 -
广式月饼——咸蛋黄豆沙月饼（新手版）
1172293人看过 -
健康减脂增肌无糖月饼（面包机）
74205人看过 -
月饼，减脂月饼，不用油不用面粉
14472人看过 -
芝麻蔓越莓麻薯
2344709人看过
