墨西哥鸡肉卷(减肥食谱)
吃的好,卡路里又不高!
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜切丝,用水煮熟
-
步骤2/7
黄瓜切丝,生的就可以
-
步骤3/7
生菜可以用水烫一下,生的也可以
-
步骤4/7
腌制鸡胸肉,切条,和手指差不多大小,放入老抽,盐,黑胡椒,淀粉,腌制15-20分钟
-
步骤5/7
开火,不用放油,将鸡胸肉放入锅中煎至两面熟,装盘
-
步骤6/7
点击查看大图
将买好的面皮放微波炉加热几秒,有温度就好,再涂上酱包入蔬菜肉即可!
-
最后一步
好吃有低卡的墨西哥鸡肉卷就好了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-23
墨西哥鸡肉卷的相关分类
墨西哥鸡肉卷的相关推荐
-
桂花酒酿圆子
2433560人看过 -
孜然羊肉#肉食者联盟#
413502人看过 -
酸菜汆羊肉| 鲜嫩不柴
1876156人看过 -
#我心中的冬日限定#青椒炒卤猪肚
129568人看过 -
饭扫光的私家秘诀汁肉沫茄子煲
20467人看过 -
小白菜肉丸子汤
56767人看过 -
酱烧蹄筋[简单三部曲]
153907人看过 -
葱爆羊排
59428人看过 -
烤羊肉串
511832人看过 -
凉拌皮蛋
19068665人看过 -
羊肉酸菜粉丝汤
758764人看过 -
孜然羊肉——冬季暖身
2141579人看过