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香菇肉末蛋花粥

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两小无猜13

专家认为，秋天喝粥特别养人。初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
用料：
、
香菇 5个
、
肉末 适量
、
鸡蛋 1个
、
白粥
、
葱 少许
、
香菜 少许
烹饪步骤
小贴士

本来是玉米、香菇、肉末、蛋花粥。冰箱没玉米了，所以就只能这样喽！要是再放些玉米粒就更营养丰富了，喜欢玉米的亲可以试试哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-30

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