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好喝又营养——四神汤的做法

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好喝又营养——四神汤

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食材清单加入采购清单

仔排或肋排 200克

、

薏仁 20克

、

芡实 20克

、

茯苓 15克

、

莲子 20克

、

铁棍山药半根

、

生姜 4片

、

小葱适量

、

葱花适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
.准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。
步骤2/8 点击查看大图
提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块
步骤3/8 点击查看大图
仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。
步骤4/8 点击查看大图
电饭锅内胆中放入各种食材
步骤5/8 点击查看大图
加入适量冷水
步骤6/8 点击查看大图
先开启蒸煮功能，等水沸腾后撇去浮沫，然后开启电饭煲的煲汤功能，进行两小时的煲汤程序
步骤7/8 点击查看大图
最后一步
程序结束后撒入翠绿的葱花，加盐调味，美味又营养的四神汤就做好啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-30

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